Qué se puede hacer para evitar el ictus
Según la Organización Mundial del Ictus, hasta el 90 % de todos los ictus podría evitarse teniendo en cuenta unos pocos factores de riesgo.
En gran medida, si controlamos los factores que dañan las arterias o si, junto con el médico, controlamos los demás factores de riesgo que podrían provocar la formación de coágulos de sangre, podemos evitar sufrir un ictus.
Tabaquismo
Los fumadores inhalan muchos gases dañinos. Esos gases podrían aumentar la presión arterial y dañar las arterias, haciendo que se endurezcan y pierdan su elasticidad, lo que podría dar lugar a un ictus. El cuerpo puede curar las arterias dañadas, si se le permite hacerlo. Si un fumador deja de fumar, su presión arterial se recupera de los picos de nicotina en solo unos 20 minutos. Después de un año, el riesgo de sufrir una arteriopatía se reduce a la mitad.
